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红枣莲子粥的做法和功效(红枣莲子粥)

来源:互联网    时间:2023-08-08 08:55:00


(相关资料图)

诸多的对于红枣莲子粥的做法和功效,红枣莲子粥这个问题都颇为感兴趣的,为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、先用温水泡一点枸杞洗干净,然后放在小碗里备用!

2、然后,取出一定量的红枣,将红枣洗净,去除红枣中的枣核,将枣肉切成条状。

3、然后去掉一些莲子,洗干净,用温水泡半个小时,然后去掉绿芯。

4、这时候把水倒进锅里烧开!

5、水烧开后,将事先准备好的少量白米饭放入水中,小火煨至小米熟成糊状。

6、然后将红枣、莲子、枸杞倒入锅中,小火慢炖,十分钟左右出锅。味道不错!

7、煮粥需要耐心。没有耐心就煮半生粥!

以上就是红枣莲子粥这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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